根据《临床内分泌与代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism），自1987年以来，美国男性的睾丸激素水平每年下降1.3％。此外：这种下降与年龄无关。换句话说：今天的普通人的身高要低26％...
如何达到一个男人的最佳睾丸激素水平
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如何破解我们的快乐化学品
我不认识您，但是拥有一件可以使您在生活中感到悲伤或失望时会立即振作起来的东西或爱好是一件好事。例如，每当我感到压力很大（这对我们的健康不利）时，我都会在我最喜欢的餐厅里待自己或买些...
如何应对雌激素超负荷又称雄性杀手
体内雌激素过多的男性可能会遭受多种痛苦，不仅会改变身体外部的特征，而且实际上也会对身体内部造成很大伤害。过量的雌激素可以通过多种方式进入体内。
特朗普vs克林顿大选日锻炼＃Election2016WOD
随着世界将注意力转移到被称为2016年总统大选的壮观场面上，紧张气氛越来越高。这很容易成为历史上最受关注，辩论，“评论”和“分享”的选举。仅Facebook一家就表示超过53亿...
当今市场上的健身追踪器状况
自智能手机问世以来，健身追踪器市场的进步可以说是21世纪最大的突破之一。在不到5年的时间里，它们已经发展成为一种被各种形式的人使用和喜爱的工具。不管你是...
家庭锻炼的真棒
无论是因为某人太害羞而无法在人面前锻炼，还是仅仅因为他们负担不起体育馆会员资格，都有很多原因导致人们只能在家中运动，而其他人看不见并且使用自己的家用设备。许多人没有意识到...
自行车上下班通勤的10点检查清单
不可否认，骑自行车是上下班上下班的好方法，这是一种绝佳的方式 改善健康状况和健康状况，节省金钱以及一种保护环境的绝妙方法。但是你已经知道了，不是吗？但是你知道五月是国家自行车吗...
永无止境的卡路里争夺战
大多数为减肥或体重管理计算卡路里的人都认为这是一门精确的科学。它不是。以下来自Precision 营养的2个信息图表非常适合识别热量摄入，食物摄入和食物摄入中的一些误解和其他基本缺陷。
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行动不便人士练习指南[信息图]
从很小的时候开始，我们经常被建议定期进行运动，以享受健康快乐的生活方式。当然这是正确的，尽管对于某些人来说，锻炼可能是一个困难的过程。对于行动不便的人，有...
小白谎言私人教练喜欢告诉
关键时刻……我从来不是一个很好的私人教练。我在那里说了。作为一个热爱教练和指导者的人，我从来没有像糖衣这样的人。我知道我的许多教练朋友都在努力与客户保持直面，担心...
