戴曼努埃尔’s为什么:从胖到胖我为什么要做什么

我是个肥胖的少年…

在那里,我说了。我很难接受,但是在我生命的大部分时间里,我奋斗了7年。

14岁那年,我身高5英尺6英寸,腰围38英寸,将秤重近200磅。根据体重指数,我病态肥胖。  我怎么到那里?

好吧,那是容易的部分。像许多孩子一样,我从8岁到15岁的大部分时间都在玩电子游戏,看电视和吃我想要的东西。我不健康,最糟糕的是,我没有从内到外都了解自己对身体所做的事情。

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伴随着我带来的一些健康并发症,肥胖的青少年最难应对的事情之一就是超重带来的耻辱感。孩子是卑鄙的,但是青少年是残酷的。我在同龄人中经常受到嘲笑,在换上体育课时感到尴尬,不知所措,应对我在操场上经过的那些窃笑的孩子只是我回想起的一些场景。我的早年。夏季我从来没有穿短裤,而且我总是穿着宽松的衣服来掩饰我凸出的腹部。

14岁那年的一个星期日早晨,我照镜子。自杀和自我厌恶的念头充斥着我,我哭泣了。我以鲜血的眼睛和浸透泪水的T恤衫为由,认为“足够了!”就是这样—而且我再也没有回头。从那时起,我的生活永远改变了。秘诀是实现和接受我完全控制我的能力。通过自我教育 营养, 健康适合度 我学到了我需要做的事;我每天开始骑山地自行车,加入体育馆,每天做很少的事情来改善我的整体健康状况。

我在旅途中学到的东西…

我从没回过那个地方,但是我不会忘记那是什么样的。它可以帮助我与那些面临体重挑战的人们建立联系。我知道有人盯着你的感觉。我知道要说的话“no”参加夏季社交和泳池派对;我知道走上楼梯后气喘吁吁,完成鞋系鞋带等简单任务时遇到的困难是什么-这似乎是最难做的小事...但永远不会忘记,您并不孤单。

我现在的激情是…

我的热情是让人们参与并挑战人们健康,更积极的生活方式。随着肥胖率的上升以及缺乏对预防医学的关注和教育,我国正面临着健康流行病。该解决方案首先从父母塑造健康积极的生活方式以供孩子遵循。每个人都需要改变的灵感,有人需要让他们对自己的健身目标负责。我的承诺是提供灵感,教育,设备和培训(特别是为家庭提供支持),以使儿童肥胖症在我们国家不再成为问题。

请记住,每时每刻醒来,都有机会进行一生的改变,这不仅会影响您的生活,而且会影响周围人的生活。 

…考虑到这一点,我做了我要做的事情。

通过教育和支持,我致力于帮助当今的年轻人和老年人,学习健康,积极生活的好处。总之,儿童肥胖将不再是我们世界面临的问题。

为了对我是谁有所了解,这是我对 整体食品项目:

前首席运营官兼合伙人 Fitness Town Inc,我帮助我们的团队为8家零售店和2个商业部门的客户提供了帮助。我在安大略省的鲍曼维尔长大,现在与我的两个孩子和相爱的妻子克里斯蒂(Christie)一起生活在不列颠哥伦比亚省温哥华。业余时间,我是Toastmasters的活跃成员,当不磨练我的公开演讲技能时,我会以撰写和分享最佳健康和健身习惯的热情而活着, DaiManuel.com.

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