“我打算永远活着,或者死去尝试!”

我一直很喜欢喜剧演员格劳乔·马克思(Groucho Marx)的这段话。我就是这些人中的一员,如果有选择的话,他们会选择尽可能长寿。但不仅只是数年,而是最高 那些年的健康质量。成为我的一个缺席是Dan Buettner在其有关全球蓝色区域的研究中谈到的百岁老人之一。成为100岁,过着充满目标,激情和激情的充满活力的充满活力的生活,这对我来说真是太棒了。对我来说幸运的是,新兴的线粒体科学站在我这一边,帮助我们更好地了解线粒体,衰老与疾病之间的关系。

生活方式报价7月,我与 美图personally trial 和 review屡获殊荣 血清和抗氧化剂。我觉得结果很明显。我不仅感到精力增强,而且还发现在四个月的时间里,压力水平和锻炼恢复时间有了明显改善–两者均下降。这是安慰剂作用吗?一世 想知道自己,但我不愿意停止服用该产品来寻找答案。

补充营养可以帮助我活到100岁吗?

This follow-up post is 至 give more info on 美图, 线粒体 以及有关新兴科学研究和理论的更多信息,这些信息不仅吸引了像您和我这样的消费者的注意,也吸引了管理机构的注意。最值得注意的是,MitoQ已被美国政府的 国立老龄化研究所 作为抗衰老重大研究项目的一部分。

“国立老龄化研究所是美国国立卫生研究院的一部分,该组织投资于 300亿美元 每年投入健康研究美图 was chosen for the testing program because 美图 具有延缓或减缓衰老过程并改善整体健康的巨大潜力,” said Greg Macpherson, CEO of 美图。 NIA的 干预测试计划(ITP) 是由美国政府资助的国际知名的抗衰老测试计划。 The 结果将于2020年揭晓

所以,仍然不确定我在说什么吗?

别担心。老实说,在我开始对线粒体,线粒体疾病等进行研究之前,我觉得自己回到了高中生物学,试图补习中期。幸运的是,我今天有互联网,而不是高中时依靠的图书馆和缩微胶片。

今天有像 联合线粒体疾病基金会 and Mitochondria Research 和 Medicine Society, 哪个是 致力于线粒体研究。

第1部分:线粒体是什么?

的 best high-school, easy 至 understand 线粒体的定义 I found was care of Wikipedia.org:

“线粒体是细胞器或细胞的一部分。它们构成了细胞中大部分的三磷酸腺苷(ATP)的供应源,该分子被细胞用作能量来源。他们的主要工作是这种能量转换。它们氧化葡萄糖为细胞提供能量。该过程产生ATP,称为细胞呼吸。线粒体除了提供细胞能量外,还参与一系列其他过程,例如信号传导,细胞分化,细胞死亡以及细胞分裂周期和细胞生长的控制。”

的 Mitochondria

的 Mitochondria

 

的 takeaway: 线粒体负责产生人体维持生命和支持增长所需的90%以上的能量.

Part 2: 的 Role of Mitochondria in Aging 和 Disease

的re are two main theories about aging in humans:

  1. 经过基因编程,我们可以生存一定的时间。和,
  2. 随着时间的流逝,我们的身体和(线粒体)DNA受到破坏,直到我们无法正常运行为止(请参阅端粒缩短和 氧化应激)。

无论我们是随着时间的推移而疲惫,还是被编程为只能生存一定的时间,科学都会坚持下去,如果我们能够改变导致衰老的基因并减缓或延迟DNA的破坏,我们可以 活得更久。有一些研究支持这些抗衰老理论。

在最近的《自然》杂志上,瑞典科学家观察到 that tiny changes in 细胞线粒体DNA负责衰老 (至少在老鼠身上好)。他们发现,已繁殖的小鼠线粒体DNA突变(即功能异常)平均只能存活48周,而正常的实验室小鼠则可以存活2年。太重要了!

此外,一项涉及蠕虫的研究发现,通过基因操纵,它们能够 将使用寿命增加5倍。在人类年中,这将是400到500!哇!

和 线粒体疾病如何影响我们:

对于线粒体疾病患者,线粒体功能衰竭,无法转化食物和 氧气转化为维持生命的能量。 对于许多人来说,线粒体疾病是遗传的遗传病,而对于其他人来说,身体的线粒体可能会受到其他环境因素的影响。

线粒体疾病似乎对大脑,心脏,肝脏,骨骼肌,肾脏以及内分泌和呼吸系统的细胞造成的损害最大。

取决于受影响的细胞,症状可能包括失去运动控制,肌肉无力和疼痛,胃肠道疾病和吞咽困难,生长不良,心脏病,肝病,糖尿病,呼吸道并发症,癫痫发作,视觉/听觉问题,乳酸性酸中毒,发育迟缓和对感染的易感性。– UMDF

但是,除非科学能够确定地告诉我们如何再次抵消,否则我们都面临着某种程度的线粒体疾病。

David Sinclair博士就线粒体在衰老和疾病中的作用进行了精彩的讨论:

Part 3: What can we do 至 support healthy 线粒体 和 delay 氧化应激?

改善我们的细胞健康实际上非常简单,其中许多是每天做出的明智的生活方式决定:运动,饮食聪明,不吸烟,睡眠充足,保持充足的水分并补充针对线粒体的抗氧化剂。

的se are a brand new type of antioxidant, able 至 deliver a payload of free radical defense directly into the 线粒体. 在奥塔哥大学发现(新西兰但尼丁),它们被认为是抗氧化剂技术的重大进步。

直到这一发现,没有人能够以有意义的方式恢复线粒体抗氧化防御系统。这是因为线粒体膜对物质特别不可渗透。许多补品根本无法到达所需的位置-细胞中的线粒体。

对我来说似乎很简单…但不要将简单与容易混淆。如果容易的话,我们都会做的,对吧?

Part 4: Why 美图 is a good bet as an investment in a healthier, longer life

由奥塔哥大学开发, 美图 在需要的地方将抗氧化剂输送到线粒体中。

通过恢复线粒体自由基防御系统,我们获得了恢复线粒体功能和减少自由基渗入细胞的双重好处。这支持最佳的线粒体功能,并改善了细胞的能量产生。我们的细胞和器官获得了能量增强,从而帮助它们像年轻时一样运转。

但是,与其阅读所有支持性研究,不如查看 这个关于MitoQ及其在恢复线粒体功能和细胞健康中如何发挥作用的简短视频:

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我不认识你,但我会尽力活到100岁。每天做运动,少吃点东西,睡个好觉,保持水分充足(当然,请服用MitoQ)。

对我来说似乎很容易,您呢? 

 

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This is a sponsored conversation written by me on behalf of 美图. 的 opinions 和 text are all mine.

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