TED简而言之… TED is short for 技术,娱乐,设计 由一个名为Sapling Foundation的私营非营利实体创建。口号– “值得传播的想法” –抓住了TED的真正精髓。

在TED会议上,行业领导者展示了一系列主题。许多标志性人物发表了发人深省,引领潮流和令人振奋的演讲。他们的重点很简单–分享值得传播的想法。

Today, with the help of the internet, it'轻松坐下,踢起脚来学习,学习,学习和学习很容易。什么's the difference between wisdom and knowledge? To answer this, watch a few TED talks and I think you'll figure it out.

我认为以下是…

7个最令人振奋的健康,健身和福祉TED演讲

1. Matt Cutts:尝试新事物30天

马特(Matt)讲述了如何通过简单地使用自己创建的简单公式来改善自己的生活。马特(Matt)做出积极改变的公式包括在30天之内尝试一件新事物。

2.德里克·西弗(Derek Sivers):保持自己的目标

得知“告诉”您的目标或表达目标可能会导致未能实现该目标,这真令人惊讶。这位标志性的演讲者热衷于将他认为非常基本但有争议的思维过程传播给大众。

3.约翰·伍德(John Wooden):成功与成功之间的区别

我们大多数人长大后会认为(或有条件去思考)胜利和成功就是一切。不幸的是,这只是部分正确的事实,并且对该领域的深入研究已被证明是大开眼界的。最近的研究记录了证明,无论结果如何,全力以赴并“全力以赴”会在心理和生理上带来更大的回报。它使人变得更坚强,更愿意为目标而奋斗。

4. A.J. Jacobs:健康的生活几乎杀死了我

众所周知的事实是,要尝试重大改变生活,适度地做比总想做的要好。重点应放在健康,全面的生活上,不要沉迷于细节。

5.杰米·奥利弗(Jamie Oliver):教每个孩子食物

食物是人类生存的基础,饮食权很重要。多年来,很明显,健康饮食对普通人而言并不重要,因此,仅仅满足最小的饥饿感已成为现代文化的主导。

6. Dean Ornish:通过饮食治愈

为了拥有健康的身体,饮食起着重要的作用。然而,饮食并不是唯一应考虑的事情。其他因素,例如整个身体的健康能量流也很重要。冥想可以在这方面提供帮助。

7. Christopher McDougall:我们是天生的跑步者吗?

研究使人们对跑步的联系与人体如何发挥最佳功能之间有了一定的了解。跑步不仅仅是运动。这是使体内的“机械”协同工作以产生健康存在的一种方式。

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