是 不吃双色球兑奖 真的那么糟糕吗？
谁说这是一天中最重要的一餐？在回答这些问题时，请记住一些有趣的数字：
93％的美国人 认为双色球兑奖是一天中最重要的一餐 只有44％ 说他们每天都吃。
那些不吃双色球兑奖的人会消耗 多40％ 糖果， 多55％ 软饮料， 减少45％ 蔬菜和 减少30％ 水果
如果上述统计数据无法使您动脑筋，则以下信息图可能会…
双色球兑奖：当天最重要的一餐（信息图）
“我们吃了双色球兑奖–无论房屋，抢劫或谋杀发生什么，都没关系，您必须吃双色球兑奖。” 〜威尔基·柯林斯
为什么双色球兑奖对于一天的成功至关重要
戴
很棒的帖子！统计数据也不错。我双色球兑奖大。从字面上看，这是我们的时间“breaking a fast!”所以我们需要真正吃优质的食物。我爱您的博客融合了营养，交叉健身和动力。太棒了！
D博士
谢谢D博士！我不得不说，如果可以的话，我永远不会错过双色球兑奖’帮忙。相信我，你不要’我不想见我’m H-Angry！ （饿了）哈哈！
这确实与那些通过‘Intermittent Fasting’ so I’我最近学会了避免双色球兑奖的其他健康益处，例如：
–正常化胰岛素水平
– Normalizing Ghrelin
– Promoting HGH
–降低甘油三酸酯
–减少炎症
等等
无论如何值得一看。
PS（我’多年来一直是吃肉和坚果的人–自从交换我感觉真棒）
很棒的文章！作为一生中大部分时间都在吃不健康的双色球兑奖（煎饼，法式吐司，华夫饼干和大量糖浆）的人，我可以证明我每天的精力有所不同，方法是改用更健康的双色球兑奖（蛋白质奶昔，鸡蛋，钢切燕麦）
我觉得这是一种无法正确解释信息的情况。吃双色球兑奖的人更容易运动&过健康的生活方式，而不是因为吃双色球兑奖！自从取消双色球兑奖我’ve损失了47磅。相关并不意味着因果关系。
爱信息图表！相当有趣的统计数据也很难反驳！…戴，您是否尝试过间歇性禁食？还是在您可以参考的帖子中进行了探讨？我知道每个人’我的身体和喜好不同，但我’m just curious what’为您服务！谢谢。
嗨，邦妮，是的，我已经做过国际拳–实际上，我有一篇我为Livestrong写的帖子。希望它能像我一样尽快运行’d喜欢与您分享。在此期间，我对此发表了另一篇文章： //www.mondobenessere.net/2015/10/19/low-carb-and-no-carb-diets-vs-carb-cycling/