正如谚语所说,一个团结在一起的家庭,在一起…好吧,我认为事情是这样的。
我今天的锻炼很简单。新的一年晚上,不良的饮食习惯和缺乏的睡眠之后,我要做的就是力量。而力量就是我所拥有的。
锻炼:5回合
- 最大卧推@ 225lbs
- 最大胸部至杠上拉
我的总计:
- R1:7和14次
- R2:7和14次
- R3:6和12次
- R4:5和11次
- R5:4和10次
不太好,但是考虑到我的右肩感觉如何,我接受。
我的下一篇文章将重点介绍我在2012年的长期和短期目标,涉及业务,培训,家庭以及两者之间的所有方面。您是否为自己设定了2012年目标?
塑造并每周发布5个博客文章,其中4个是来自各种专家的来宾帖子,内容涉及使用Internet进行业务。
您必须拥有一些可以共享的块,这些块将为读者带来巨大的价值。
干杯
欧文
欧文(Owen)是为您的博客写帖子的邀请吗?很想分享一些健康生活方式的小知识,以及这将为您的企业带来什么回报。